Incluye:
- Calendario de comidas para desayuno, almuerzo, cena y meriendas
- Datos nutricionales
- Recetas a seguir
- Lista de compra
- Sugerencias de suplementos NatTribe by Pamela Bernal, para apoyar tu menopausia
Importante: Esta guía está diseñada con propósito general. Si desea orientación personalizada o tiene situaciones de salud combinadas, se recomienda realizar una evaluación y consulta.
