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Lo que tu cuerpo habla
Lo que tu cuerpo habla
¿Inflamación, calentura o dolor menstrual sin razón aparente? Aprende a entender lo que tu cuerpo intenta decirte.
Libros de empoderamiento femenino
He seleccionado algunos libros que fusionan empoderamiento con conocimiento ancestral femenino, proporcionando una guía de lecturas curativas para la mujer de hoy.
Luna Roja por Miranda Gray
La menstruación es más que un proceso físico; es una poderosa fuerza que afecta el bienestar creativo, sexual y espiritual de las mujeres. En tiempos antiguos, este ciclo era visto como una fuente de renovación y conexión profunda con la tierra y la comunidad. Miranda Gray aborda la naturaleza cíclica única de cada mujer, ofreciendo herramientas prácticas como el Diagrama Lunar para aprovechar esta energía en la vida moderna. “Luna Roja” te invita a redescubrir y abrazar tu naturaleza cíclica, transformando tu autopercepción y tu vida.
Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer por Christiane Northrup
Este libro brinda un enfoque integral sobre la salud femenina, fusionando avances médicos con terapias mente-cuerpo. Desde una óptica holística que abarca emociones y espiritualidad, cuestiona las normas patriarcales en la medicina y desmitifica creencias populares.
Las Diosas de cada mujer por Jean Shinoda Bolen
“Las Diosas de cada mujer” explora cómo entender los patrones internos de una mujer puede liberarla de dicotomías limitantes como masculino/femenino o profesional/ama de casa. El libro identifica siete diosas arquetípicas que representan distintos tipos de personalidad, desde la independiente Artemisa hasta la creativa Afrodita, ayudando a cada mujer a reconocer y empoderar sus diosas dominantes.
Manual introductorio a la ginecología natural por Pabla Pérez San Martín
La tercera edición del “Manual introductorio a la ginecología natural” rescata prácticas ancestrales de sanación con plantas medicinales y cuidados naturales, que aunque desvalorizadas por la ciencia moderna, siguen siendo efectivas y relevantes. La obra se ha convertido en un recurso fundamental para el autocuidado y la salud sexual integral de la mujer, restableciendo la importancia de estos conocimientos ancestrales que aún residen en nosotras.
Mujeres que corren con los lobos por Clarissa Pinkola Estes
La tercera edición del “Manual introductorio a la ginecología natural” rescata prácticas ancestrales de sanación con plantas medicinales y cuidados naturales, que aunque desvalorizadas por la ciencia moderna, siguen siendo efectivas y relevantes. La obra se ha convertido en un recurso fundamental para el autocuidado y la salud sexual integral de la mujer, restableciendo la importancia de estos conocimientos ancestrales que aún residen en nosotras.
Nacidas para el placer por Mireida Darder
“Nacidas para el placer” aboga por que las mujeres mejoren su bienestar y su vida sexual. Mientras que a menudo se alienta a los hombres a explorar su lado emocional, este libro insta a las mujeres a redescubrir y priorizar su sexualidad sin sacrificar emociones o ternura. Propone reencontrar el placer y el juego como fuentes vitales de alegría y satisfacción.
Mapas para el éxtasis por Gabrielle Roth
En “Mapas para el éxtasis”, Gabrielle Roth aplica el saber chamánico al mundo contemporáneo, enseñándonos a conectar con las energías de la vida a través de cinco ritmos sagrados: fluidez, stacatto, caos, lírico y quietud. Utilizando baile, canción y meditación, el libro nos guía para despertar a una unidad integral de cuerpo, mente y espíritu, activando nuestros poderes chamánicos mediante el ritmo.
El millonésimo circulo por Jean Shinoda Bolen
“El millonésimo círculo: Guía esencial para los círculos de mujeres” sugiere que cuando un número crítico de personas cambia su perspectiva, la cultura también cambia, iniciando una nueva era. La Dra. Bolen ofrece herramientas y principios para formar o transformar círculos de mujeres en catalizadores de un cambio social, cultural y psicoespiritual. Este libro aspira a ser una fuente fundamental para grupos de mujeres globales que buscan acelerar la transición a una era post-patriarcal.
Las cuatro sendas del Chamán por Ángeles Arrien
“Las cuatro sendas del chamán” desentraña los cuatro arquetipos esenciales en tradiciones chamánicas: el guerrero, el sanador, el vidente y el maestro. Angeles Arrien nos guía por estas antiguas sendas adaptadas al mundo moderno, argumentando que el desarrollo equilibrado de los cuatro principios lleva a una vida plena. Cada capítulo ofrece herramientas y prácticas para fortalecer cada arquetipo, abordando tanto sus responsabilidades como sus sombras. La obra es fruto de una exploración transcultural de sabidurías ancestrales, adaptadas para su aplicación práctica en el mundo contemporáneo.