Fiestas sin Inflamación es un eBook práctico y delicioso creado para quienes quieren disfrutar las fiestas latinas sin inflamarse, sin dañar su digestión y sin perder los resultados que han logrado durante el año. Con un lenguaje claro (conciencia 0) y respaldo naturista, te guía paso a paso para preparar tu cuerpo antes, elegir mejor durante y resetear después de cada celebración.
Dentro encontrarás:
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Rituales digestivos pre, durante y post fiestas: ayuno inteligente, hidratación mineral, “plato único”, ventana de 4 horas, caminatas poscomida, uso de enzimas digestivas nocturnas, sueño reparador y plan Reset 3 días.
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Mocktails con kombucha (incluye “Cran-Ginger Spritz” para 6 porciones) para brindar sin alcohol ni resaca y apoyar tu microbiota.
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Menús antiinflamatorios completos para Acción de Gracias, Noche Buena y Año Nuevo (6 porciones), con sabores latinos y caribeños:
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Bebida con kombucha
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2 entremeses (p. ej., dátiles con queso de cabra y bacon de pavo; champiñones rellenos de garbanzos y espinaca)
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2 ensaladas (hortalizas y vegetales)
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Plato fuerte (vianda/quinoa + proteína limpia: pavo al mojo, chillo fresco, salmón con pistacho…)
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Postre (quinoa con leche endulzada con stevia, peras especiadas con crema de coco, etc.)
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Equivalencias y sustituciones naturistas para mantener el alma de la tradición (sabores, especias, ritual) con técnicas y bases más ligeras (viandas al horno, cremas de anacardo, endulzantes naturales sin azúcar añadida, mojos y vinagretas caseras).
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Listas exprés de compras, porciones sugeridas con el método de plato, y un kit digestivo de emergencia para llevar en el bolso.
Además, el eBook incluye una invitación al Detox Naturista 12 Días para iniciar enero renovada: puedes pre-ordenar con 15% de descuento usando el cupón DETOX2026 por tiempo limitado. Es la herramienta perfecta para cerrar el año disfrutando y comenzar 2026 con claridad, energía y un sistema digestivo en paz.
Para quién es: mujeres y familias que desean celebrar con sabor, pero con cero culpa y cero inflamación; quienes están en un proceso de pérdida de peso, balance hormonal, salud intestinal o quienes desean prepararse para un cambio de hábitos en 2026.
Beneficios clave:
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Menos hinchazón, mejor energía y mejor sueño durante la temporada.
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Guía “todo en uno”: rituales + menús + recetas + organización.
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Enfoque naturista realista, cálido y sustentado en hábitos que sí puedes sostener.
