Un frappé para las Diosas Relajadas..
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Les comparto la receta de este refrescante frappe con propiedades antioxidantes, relajantes y de activar las energías yin (femeninas). Para esos días PRE menstruales y menstruales donde buscamos conectar con nuestra relajación, descanso e instinto.
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Ingredientes:
-una parcha del país pequeña
-6 fresas orgánicas congeladas
-2 cucharaditas de azúcar de coco (no usar azúcar si estas en Detox)
-una gota de aceite esencial food grade de lavanda (Wisdom of Earth)
-1/2 taza de agua
-1/2 taza de hielo
-Algunos “Blueberries” para decorar.
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Pasos:
- Mezcla la pulpa de la parcha, las fresas, el azúcar, el agua y el aceite esencial en el blender y bate.
- Luego añades el hielo y bate.
- Decora con las blueberries.
- Enjoy!
Propiedades:
-Aceite esencial de lavanda: energía yin, anti ansiedad, enseña amor.
-Parcha: fruta de la pasión. Vitaminas A, C, magnesio y fósforo. Baja la presión.
-Fresas: ser una fuente natural de ácido salicílico, las fresas son consideradas como un desinflamatorio natural, ideales para prevenir diversos cólicos.
-BlueBerries: antioxidantes y antiinflamatorio.
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