Les comparto en el link anterior un link a mi canal de YouTube: Mujer Naturista, donde puedes ver el vídeo demostrativo de 4 Ejercicios abdominales combinados con un ejercicio del Método AVIVA para realizar días ANTES de tu periodo. Ayuda a vascularizar tu útero, llevando oxigenación y aliviando espasmos uterinos que pueden provocar el dolor menstrual primario. #mujernaturista #menstruacionSinDolor #libératedeldolormenstrual #saludnaturalfemenina
