3️⃣ síntomas que manifiesta tu cuerpo cuando tu hígado 🤕 necesita ayuda.
Insomnio 😑
En particular si te levantas de madrugada Justo a las 3:00 am cuando la energía vital está pasando por el hígado según la medicina china.
Problemas digestivos 🤢
Principalmente con la digestión de las grasas. Cuando comes algo grasoso te cae mal, te duele la panza, repites la comida o te sube un buche ácido hacia arriba.
Acné 😖
Especialmente en la espalda, glúteos y brazos.
¿Qué puedes empezar a hacer para apoyar a tu hígado si tienes estos síntomas?
✔️Aumenta la ingesta de magnesio. Este mineral te apoyará no solo con tu insomnio sino también con la limpieza de tu hígado. Almendras, lentejas, quinoa, frijoles y los melocotones son buenas fuentes de magnesio.
✔️Apoya tu digestión con enzimas digestivas o alimentos altos en enzimas como la 🍍 piña y la papaya. Añade una porción de estas frutas a tu día.
✔️Desintoxica tu organismo. Realiza una limpieza de 12 días para estimular la mejor apariencia de tu piel, de adentro hacia afuera.
¿Ya has hecho mi programa de limpieza Detox Naturista 12 días?
Si no estas listo para un programa de 12 días, al menos dale un refresh a tu hígado con el suplemento natural Liver Refresh
